De las dietas para bajar de peso rapidamente en una semana una muy popular es la dieta de los limones. Los limones pueden tener un efecto en la pérdida de peso, así que si quiere incrementar su vitalidad, eliminar toxinas, perder peso y adquirir una piel envidiable, puede empezar a exprimir limones. Haga la prueba con esta dieta por una semana y desintoxique su cuerpo. Procure hacer el primer día en domingo para poder descansar. Durante el día beba vasos de limonada a temperatura ambiente. Haga la limonada con 2 cucharadas de jugo de limón, 300ml de agua purificada, 2 cucharadas de miel de maple orgánica y una pizca de pimienta de cayena. También puede tomar té herbal y sopa casera de verduras. Su menú para este domingo es: Desayuno, Una ensalada de frutas, un yogurt y almendras. Para la colación, un plátano y un puñito de semillas de girasol. La comida va a ser ensalada de frijoles con limón, vinagre y aceite de olivo. En la tarde la colación va a ser jícama o pepino crudos. La cena va a consistir de pescado asado con verduras al vapor. Todos los días de la semana va a procurar tomar agua con jugo de limón (sin azúcar) al despertarse y durante todo el día. El lunes el desayuno va a consistir de ensalada de frutas, yogurt y dos cucharadas de avena. La comida será un palto de sopa de verduras y un pan integral con una rebanada de queso descremado. De colación un jitomate con queso cottage. La cena será pescado asado o pechuga de pollo asada, espinacas al vapor y un durazno. Ya para el martes debe empezar a ver los resultados de esta dieta de las dietas para bajar de peso rapidamente en una semana. El martes el desayuno va a ser un huevo, un jitomate, dos rebanadas de pan tostado, una manzana y 300ml de leche descremada. La colación va a consistir de 2 albaricoques y un puñito de cacahuates. La comida será ensalada de garbanzos, un pan tostado y una ensalada verde grande, un kiwi. La colación va a ser queso cottage con fresas. La cena consistirá de sopa de verduras y un plátano asado. Repita la dieta optando por los menús ya sea del lunes o del martes hasta terminar esta dieta para bajar de peso rapidamente en una semana el sábado.
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